LAKUKAN GERAKAN KHUSUS UNTUK MERINGANKAN DERITA SKOLIOSIS Senam untuk penderita skoliosis tidak terlalu berat karena berfokus hanya pada peregangan tulang saja karena target utamanya bukan pembentukan, melainkan merilekskan kembali otot-otot yang tegang. Skoliosis merupakan sejenis kelainan pada tulang belakang, skoliosis tidak selalu harus diatasi dengan jalan operasi. Bila derajat bengkoknya tulang kurang dari 20 derajat bisa diringankan dengan melakukan senam khusus atau jika kurang memuaskan Anda dapat melalui jalan terapi […]
